SOPHROLOGIE / Séance découverte
Que pensez-vous de venir essayer une séance de Sophrologie ?
En cette période morose et parfois difficile, nous avons besoin de nous recentrer sur nous-même pour nous aider à passer ces moments perturbés.
Le Centre Social et Culturel de Champvert a fait appel à M. Philippe VILLEVAL, Sophrologue, pour vous initier à cette méthode de relaxation le Lundi 22 Mars.
La sophrologie vise à retrouver l’harmonie entre le mental et le physique. Basée sur la respiration et la relaxation, cette méthode naturelle permet de mobiliser ses propres capacités : calme, bien-être, confiance en soi.
Inscriptions et renseignements auprès de Pauline : famille@csc-champvert.fr
Respectons les gestes barrières et la distanciation. Et nous vous invitons à télécharger l’application #STOPANTICOVID.
A bientôt au Centre Social et Culturel de Champvert !
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